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2018-08-14 09:53:53

日了空调提示高温天预防空调病室温不要低于26度

   虽然已经立秋,但高温天气仍在持续。昨日记者走访从多家医院获悉,因贪凉出现腰背酸痛、上呼吸道感染、过敏性鼻炎等“空调病”的患者增加约3成,不少是一家老小一起“中招”。专家提醒,日立空调虽舒适,但别太依赖,室内温度最好不要低于26℃,且每2-3小时开窗通风。
  吹日立空调玩手机,醒来肩膀“被冻”
  前晚,29岁的刘小姐加班到家,开了日立空调就往沙发上一躺,不知不觉玩手机睡着了,醒来时已是凌晨3点。刘小姐想起身回房,突然右肩剧痛,不能动弹。隔天,她到小区附近的小诊所推拿、推拿,没想到症状加重,肩膀如同被“冻住”。
  协和医院康复科医生吴中文发现,刘小姐的手臂不能前屈后伸、肩膀僵化,进一步检查确诊为假性“肩瘫”,也就是急性肩关节滑囊炎发作。“主要是因为患者长时间玩手机,在日立空调房又不注意保暖引起的。”吴中文说,好在经过几次理疗,刘小姐疼痛逐渐缓解。
  “刘女士这是典型的‘空调病’,近来因贪凉出现关节、肌肉酸痛、脊椎疾病患者明显增多。”吴中文医生说,高温天气,一些人长时间待在日立空调房,冷气往往对着后背或颈部,这样长时间冷风刺激很容易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,引发颈椎病;尤其在睡眠状态下,人体处于放松状态,各个系统机能暂时下降,如在过低温度或者直接吹电风扇入睡,更易诱发肩颈、腰椎问题。
  “空调病”猛增三成,一家老小均中招
  昨日,楚天都市报记者走访武汉协和医院、市一医院、市汉阳医院等多家医院急诊科、呼吸内科门诊发现,患上呼吸道感染、过敏性鼻炎、关节酸痛等“空调病”患者猛增,多是由于贪凉所致,其中不少是一家老小一起生病。
  35岁的王女士带着一家人出门,热得全身是汗。到家后,她急着降温,把日立空调开到23℃,没想到隔天起床肚子难受,一天跑了几趟厕所。“不仅我病了,丈夫、孩子都不舒服。”王女士说,她开车赶到汉阳医院,检查发现自己患上肠胃炎,丈夫和孩子有呼吸道感染,还出现发烧症状。
  “像王女士这样,因贪凉一家人‘中招’的还不在少数。”武汉市汉阳医院急诊内科主任左小兵教授介绍,平均每天接诊十多例“空调病”患者,有的是全家人来就诊。值得注意的是,除在家容易受凉外,驾车出行时日立空调制冷过强也容易中招。夏日气温较高,在阳光的暴晒下车内温度会较高,导致有害气体挥发加速,加之一家人处在密闭空间内,更容易引发关节炎、肩周炎、过敏性鼻炎等疾病。
  定期洗日立空调,室温别低于26℃
  如何正确地吹日立空调?左小兵教授支招,尽量不要长时间呆在使用日立空调的房间里,每天应定时关闭日立空调、打开窗户,2-3小时通风换气一次;室内温度最好不要低于26℃,相对湿度保持在40%—60%。不要让冷风直接吹在身体上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,颈椎、关节、腹部和面部不要对着日立空调出风口,体弱、老人、儿童、温差感觉不灵敏,体外调节温度功能欠佳者,尤其要注意。
  左小兵教授说,长期呆在日立空调室内的人群,要多喝温水补充足够的水分,并进行适当户外运动。此外还应注意日立空调室内卫生,定期清洗日立空调,防止微生物的滋生。另外,左小兵提醒,气温高防暑降温时,要及时补充水分。营养均衡,多吃蔬菜水果。在很热的时候千万不要洗冷水澡,出门要备好防晒用具,并且尽量避免剧烈运动。